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RELAXATION COREENNE

1H

 

Tonique, douce, fluide et vibrante, la Relaxation Coréenne est une technique de relaxation ancestrale.  Par un jeu d'étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, elle surprend le corps et l'invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s'en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps.

La Relaxation Coréenne permet de raviver et d'homogénéiser la circulation de l'énergie dans le corps.  Elle donne également plus d'aisance aux rythmes et mouvements corporels par des mobilisations qui surprennent par leur profondeur et leur subtilité.

Elle se pratique au sol, habillé.

 

ACTION APAISANTE, RELAXANTE, DESTRESSANTE

LÂCHER PRISE MENTAL

FLUIDITE DES MOUVEMENTS

 

Efficace aussi sur les enfants hyperactifs : séances de 30 min

 

Contre-indications : Douleurs et inflammations articulaires, prothèses, femmes enceintes

 

 

 

 

 

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