ATELIER BIEN-รŠTRE EN GROUPE

ATELIER BIEN-รŠTREย 

5 JUIN 2021 10H00-13H00

Espace Coworking LA KOOLOC Toulouse

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YOGA EVEIL MATINAL

COHERENCE CARDIAQUE

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Notre objectif premier est de vous apporter des pratiques simples ร  mettre en place dans votre quotidien pour :

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10H00-10H30 : Accueil, cafรฉ d'accueil, รฉchanges

10H30-11H30 : Yoga Eveil matinal

11H30-11H45 : Pause, collation

11H45-12H45 : La cohรฉrence cardiaque. Un exercice ressource ร  intรฉgrer dans son quotidien pour mieux gรฉrer son stress, ses รฉmotions et trouver un mieux-รชtre.

12H45-13H00 : Echanges et remise de documents.

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