ATELIER BIEN-ÊTRE EN GROUPE - Saint-Sulpice

ATELIER BIEN-ÊTRE 

24 SEPTEMBRE 2022 10H00-12H30

Respiration, beauté/santé & Immunité

 

 

 

Mon objectif premier est de vous apporter des pratiques simples à mettre en place dans votre quotidien pour :

✨ 𝘗𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́
M𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘨𝘦́𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘦𝘵 𝘥'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́

✨ Mieux se ressourcer


 

PROGRAMME : 

 

10H00-10H15 : Accueil, café d'accueil, échanges

10H15-11H00 : Intersaison Hiver, Présentation thème Energie des poumons et de la peau.

Respiration et COHERENCE CARDIAQUE. L'importance de bien respirer : apaiser le mental, prendre de la hauteur face à ses émotions, mais pas que...

11h00-11h30 La PEAU, notre CORPS et nos ÉMOTIONS. Technique de libération. 

11H30-12h00 : STIMULATIONS matinales santé beauté, Pour se maintenir en forme, ils aideront à améliorer la tonicité de votre peau et entretiendront la bonne circulation d'énergie dans tout le corps. Prévention santé.

12h00-12h20 : Méditation  "Equilibrage Emotionnel"

12H20-12H30 : Echanges, conseils compléments alimentaires immunité avant l'hiver, remise de documents.

SUR RESERVATION (6 participants max)

RDV à l'espace bien-être 12bis avenue Charles De Gaulle 81370 SAINT-SULPICE

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